Pâtes torsadées riche en protéines Protifast
- Pâtes torsadées riches en protéines
- Compatible en phase 1 du régime protéiné
- 18 g de protéines de pois et de blé + blanc d'oeuf
- Faible teneur en glucides et en matières grasses
- Contient 5 sachets x 30 g. Poids net : 150 g
Liste des ingrédients : Protéines de pois ; farine de blé dur ; protéines de blé ; amidon de blé ; eau ; blanc d’oeuf en poudre ; isolat de protéines de soja ; protéines de lactosérum (lait) ; fibres de blé. Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés amandes, noisettes, graines de sésame, lupin et moutarde.
| Analyse nutritionnelle moyenne | pour 100 g | 1 sachet (30 g) |
| Energie | 340 (kcal) | 103 (kcal) |
| Energie | 1423 (kJ) | 427 (kJ) |
| Matières grasses | 3,0 (g) | 0,9 (g) |
| - dont acides gras saturés | 0,54 (g) | 0,2 (g) |
| Glucides | 14,2 (g) | 4,3 (g) |
| - dont sucres | 1,0 (g) | 0,3 (g) |
| Fibres alimentaires | 8,0 (g) | 2,4 (g) |
| Protéines | 60 (g) | 18 (g) |
| Sel | 0,55 (g) | 0,2 (g) |
Pâtes diététiques riches en protéines pour maigrir
Manger des pâtes serait-il tabou quand on veut perdre du poids ? Il y a en effet un a priori selon lequel ce plat très apprécié des italiens fait grossir, en particulier lorsqu’il est accompagné de sauce ou de mets succulents. De nombreuses femmes ont essayé d’alléger les pâtes qu’elles cuisinent afin de ne pas grossir en stockant de kilos superflus. Le plat fait maison n’a pas l’efficience et l’efficacité d’un produit hyperprotéiné Protifast sur le plan diététique. Tout est question d’ingrédients et de composition.
Il va sans dire que les pâtes diététiques enrichies en protéines et hypocalorique ne contient pratiquement pas de sucres lents. On apprécie aussi la quantité très limitée de matières grasses, seulement 0,9 g dont 0,2 g d’acides gras saturés. La faible teneur en lipides et en glucides n’est pas un supplice puisque le plat n’est pas désagréable. Vous devez faire attention à votre menu diététique et éviter les sauces ou viandes grasses ainsi que les boissons sucrées.
Des protéines comme ingrédient principal de vos pâtes diététiques
Avoir au menu des pâtes diététiques riches en protéines pour mincir est à la portée de toutes et tous. Pas besoin d’être un cordon bleu, la préparation a été conçue pour être la plus efficace possible dans le cadre d’un régime minceur. L’ingrédient principal est sans doute le mélange de protéines végétales dont la quantité de 18 g dans un sachet de 30g suggère une action percutante contre les graisses et aussi en faveur de la tonification musculaire. Ces pâtes diététiques seront parfaites pour suivre un régime minceur puisqu’elle ne contient que très peu de glucides, seulement 4,3 g qui ont l’avantage d’être lents. Cela vous donnera de l’énergie pendant plus longtemps, la portion ayant une valeur énergétique de 102 kcal. Vous n’aurez pas faim en milieu de journée grâce à l'effet de satiété naturel et résisterez au grignotage.
1 - Faites bouillir 1 Litre d’eau salée dans une casserole.
2 - Plongez les pasta Protifast dans la casserole en les laissant dans leur sachet cuisson.
3 - Laissez cuire 9 min environ selon votre goût, en maintenant l’ébullition.
4 - Retirez la casserole du feu et égouttez les pâtes hyperprotéinées.
5 - Découpez le sachet cuisson et versez les pâtes dans une assiette.
Consommez dans les 10 minutes.
Suggestion de préparation : vous pouvez agrémenter vos pâtes hyperprotéinées d'une pincée de curry, de feuilles de basilic ou d'herbes arômatiques. Vous pouvez également agrémenter vos pâtes hyperprotéinées avec une sauce riche en protéines à partir de la poudre d'un sachet Protifast. Pour cela, diluer la poudre avec très peu d'eau froide puis réchauffer avant de mélanger avec vos pâtes déja cuites.
