Les substituts de repas, riches protéines, sont des aliments spécifiquement élaborés pour suivre un régime minceur hypocalorique dans le but de maigrir efficacement. L’EFSA ou l'agence européenne de sécurité sanitaire des aliments reconnaît l’intérêt des substituts de repas pour suivre un régime hypocalorique destiné à la perte de poids. Pour remplacer un repas équilibré, la réglementation impose un apport en protéines représentant entre 25 et 50 % de l'apport énergétique total du produit et au moins 30% des vitamines et minéraux indispensables pour chaque repas. En outre, les substituts de repas offrent une variété de produits minceur en constante évolution en terme de textures et de saveurs : milk shake, boissons, petits plats, soupes, smoothies, barres, etc. Par ailleurs, ils sont rapides à préparer et faciles à adapter à la vie quotidienne des personnes souhaitant maigrir ou contrôler leur poids de forme. Dans un contexte croissant d'alimentation rapide pour manger sur le pouce, notamment à l'heure du déjeuner, les substituts de repas pour perdre du poids sont un moyen facile pour suivre un régime amincissant. De plus, ils sont protéinés pour faire fondre quelques kilos, sans faim ni fatigue.

 

9 article(s)

Par ordre décroissant

  1. Milk-shake vanille protéiné Substifast

    Substifast est un substitut de repas protéiné pour contrôle du poids de forme

    Milk-Shake arôme Vanille façon Slim-Fast ® avec avec 12 vitamines et 10 minéraux

    2 sachets = 1 repas minceur complet

    7 sachets substitut de repas (7x34,5g) POIDS NET: 241,5 g

     

    13,50 €
  2. Milk-shake chocolat - 7 sachets

    Substitut de repas équilibré pour contrôle du poids de forme

    Milk-Shake arôme chocolat façon Slim-Fast, enrichi en protéines

    1 sachet = 1 repas minceur complet avec 12 vitamines et 10 minéraux

    7 sachets substitut de repas (7X34g) POIDS NET: 238g

    13,50 €
  3. Milk-shake fraise - 7 sachets

    Substitut de repas protéiné pour contrôle du poids de forme

    Milk-Shake Arôme fraise façon Slim-Fast® pour mincir avec plaisir

    1 sachet = 1 repas minceur complet avec 12 vitamines / 10 minéraux

    7 sachets substitut de repas (7X35g) POIDS NET: 245g

    13,50 €
  4. Milk-shake banana - 7 sachets

    Préparation diététique en poudre pour Milk-shake saveur Banane

    1 sachet substifast + 250ml de lait écrémé = 1 repas minceur complet riche en protéines

    12 vitamines / 11 minéraux pour mincir sans fatigue

    7 sachets substitut de repas (7X34,5g) POIDS NET: 241,5g

    DLUO 30/11/2016

    13,50 €
  5. Barre protéinée Müesli

    2 BARRES = 1 REPAS 

    Barre Müesli protéinée substitut de repas pour contrôle du poids de forme

    riche en protéines, 12 vitamines, 11 minéraux, source de fibres

    7 barres substitut de repas (7x37g)  POIDS NET: 259 g

     

    Prix normal : 12,00 €

    Special Price 9,50 €

  6. Barre protéinée chocolat au lait

    2 BARRES = 1 REPAS 

    Barres protéinées substitut de repas

    En-cas diététique pour contrôle du poids de forme

    12 vitamines / 11 minéraux

    7 barres substitut de repas SET PLAN

     

    Prix normal : 12,00 €

    Special Price 9,50 €

  7. Barre protéinée Nougat-Miel

    2 BARRES =1 REPAS 

    Barres protéinées substitut de repas

    En-cas diététique pour contrôle du poids de forme

    Contient 12 vitamines / 11 minéraux

    7 Barres substitut de repas SET PLAN

     

    Prix normal : 12,00 €

    Special Price 9,50 €

  8. Substitut de repas protéiné façon pâtes Carbonara

    Substitut de repas protéinés, enrichi en vitamines et minéraux

    1 sachet = 1 repas équilibré

    Préparation diététique hypocalorique pour contrôle du poids de forme.

    7 sachets substitut de repas (7X50g) POIDS NET: 350g

     

    13,50 €
  9. Substitut de repas épicé spaghetti bolognaise

    Substitut de repas épicés Spaghetti bolognaise pour contrôle du poids de forme.

    2 SACHETS = 1 REPAS

    Plat diététique cuisiné façon spaghetti bolognaise épicé, enrichi en vitamines et minéraux.

    7 sachets subsitut de repas (7X38g) POIDS NET: 266g

     

    13,50 €

Quelles boissons froides pour substitut de repas ?

L’engouement pour les boissons énergétiques à fortes valeurs nutritionnelles et les smoothies n’est pas un simple phénomène de mode. Il illustre le besoin d’assimiler des éléments nutritifs essentiels en une seule préparation. On économise du temps et de l’argent. Dans un régime minceur, une boisson substitut de repas froide apporte ce dont le corps a besoin tout en remplissant l’estomac. On ne reste pas sur sa faim.

Pour remplacer un repas, les boissons et les smoothies hyperprotéinés sont une alternative intéressante pour toute personne désireuse d’affiner sa silhouette ou voulant perdre du poids. La consistance de la boisson substitut-de-repas procure la même sensation de satiété qu’après un repas. Vous n’avez pas à mixer les fruits dans un mixeur pour en extraire le jus, la préparation instantanée à base de protéines est quasi prête à l’emploi. Vous aurez une boisson fruitée ou chocolatée grâce aux arômes naturels qui rendent fidèlement la saveur et le parfum. Les principaux ingrédients sont des protéines de lait délactosées, des fibres, des vitamines et minéraux. On retrouve également les adjuvants indispensables pour réussir votre préparation hyperprotéinée, à savoir : épaississant, édulcorant, colorant naturel et correcteur d’acidité…

Une boisson hyperprotéinée facile à préparer

Pour préparer votre boisson à base de protéines pures, vous pourrez utiliser votre mixeur même si une simple bouteille suffit pour diluer le mélange. On commence par réhydrater la poudre du sachet dans un peu d’eau très froide. Après, on ajoute de l’eau glacée et on agite vigoureusement jusqu’à dissolution totale. Il faut attendre quelques minutes pour faire descendre la mousse. Pour un smoothie, on ajoute l’eau en une seule fois. Vous avez une boisson froide que vous pouvez boire tout de suite ou remettre dans le réfrigérateur pour là consommer un peu plus tard, mais dans un délai relativement bref. Faites-vous plaisir et ajoutez de la glace pilée ou un zeste de citron.

Afin de remplacer un repas, la boisson hyperprotéinée a une valeur énergétique optimale d’environ 90 kcal et un peu moins de 400 kJ. Dans un sachet substitut de repas, on peut obtenir généralement 18 g de protéine pure. De telles préparations diététiques contiennent très peu de matières grasses et de sucre. L’apport en fibre ne dépasse pas 1 g. Les boissons froides hypocaloriques sont à prendre au petit-déjeuner ou au goûter. Elle vous permet de tenir sans faim quand vous devez sauter un repas pour une raison quelconque.