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Conseils pratiques | 
| Consommation DietiFrance recommandée, complémentation... Suivez toujours les conseils de votre médecin qui vous permttra d'optimiser vos résultats et de rester en forme.
Eau minérale, thé nature, café sans sucre (édulcorant autorisé), infusion... Que vous soyez ou non au régime, buvez systématiquement 2 litres d'eau par jour.
Promenez le chien, faites un petit tour au marché, allez à la Poste à pieds... 20 minutes de marche par jour, c'est l'idéal pour la santé.
Prenez vos repas à table en famille et n'hésitez pas à agrémenter vos plats d'herbes fraîches (thym, cerfeuil, persil...).
Utilisez des blancs d'oeufs pour faire gonfler votre gâteau au chocolat, votre omelette ou transformer un entremet en mousse.
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